Nos Formations ACCUEIL à propos de nous Le blog Contact Menu Nos Formations ACCUEIL à propos de nous Le blog Contact MAÎTRISER SON STRESS 21 Heures Tout public 1 050 € Objectifs de la formationTester plusieurs nouvelles pratiques de gestion du stress. Télécharger le programme Prérequis Cette formation ne nécessite aucun prérequis Nombre de participants De 3 à 10 personnes Moyens pédagogiques Support de cours Méthodes pédagogiques Exposés / Méthode d’animation participative / Cas pratiques Le programme Module 1Présentation de la formationMécanisme physiologique du stress et des émotions Module 4Mes atouts : Comment leurs laisser plus de place en situation de stress Module 2Brainstorming : Les différents modes de communicationLes mécanismes de la communication relationnelle Module 5Mise en situation: Représentation systémique d’une situation donnée par le groupeMise en oeuvre par le groupe des solutions adaptées Module 3Mes dysfonctionnement : Maîtriser et limiter le stress en devenant responsable pour avancer Module 6Techniques et outils à mettre en place pour la gestion du stress et des émotions au quotidien