fbpx

Maîtriser son stress pour améliorer ses performances

  • Accueil
  • Maîtriser son stress pour améliorer ses performances
formation gestion stress

Objectifs de la formation "Gérer son stress"

Une meilleure gestion des situations stressante par votre personnel pour une efficacité durable et palpable.

  • Se responsabiliser, pour trouver les meilleures solutions.
  • Tester plusieurs nouvelles pratiques de gestion du stress.

Veuillez remplir le formulaire ci-dessous si vous êtes intéressé(e) par cette formation. Nous vous recontacterons dans les plus brefs délais.

fiche de formation

    1 - Statut professionnel


    Vous êtes salarié

    Durée de votre demande d'emploi


    2 - Votre formation

    Avez vous une tablette ou un ordinateur ?

    Quand souhaitez-vous débuter vos formations ?


    3 - Vos coordonnées




    captcha

    Notre Programme

    MODULE 1

    • Présentation de la formation
    • Mécanisme physiologique du
      stress et des émotions

    MODULE 4

    • Mes atouts :
      Comment leurs laisser plus
      de place en situation de
      stress

    MODULE 2

    • Brainstorming : Les
      différents modes de
      communication
    • Les mécanismes de la
      communication relationnelle

    MODULE 5

    • Mise en situation:
      Représentation
      systémique d’une situation
      donnée par le groupe
      Mise en oeuvre par le
      groupe des solutions
      adaptées

    MODULE 3

    • Mes dysfonctionnements:
      Maîtriser et limiter le
      stress en devenant
      responsable pour avancer

    MODULE 6

    • Techniques et outils à mettre en place
      pour la gestion du stress et des
      émotions au quotidien

    Informations complémentaires...

    Le Public

    • Chef d’entreprise
    • Salarié
    • Demandeur d’emploi
    • CSP
    • Particulier

    La durée

    21 heures

    Moyen pédagogique

    • Un poste de travail par personnes
    • Une imprimante en accès libre

    Méthode pédagogique

    • Exposés
    • Méthode d’animation participative
    • Cas pratiques

    Tarif

    Collectif : 840 €

    Centre de préférences de confidentialité

      Gestion du consentement

      Ce site utilise des cookies, petits fichiers enregistrés sur votre terminal lors de votre visite sur le site. Vous pouvez accepter ou refuser leur dépôt.

      Nécessaires

      Ces cookies sont nécessaires au bon fonctionnement du site et ne transmettent aucune donnée.

      Cookies utilisés

      Obligatoire
      PHPSESSID, wp-settings-*, wp-settings-time-*, wordpress_test_cookie, wordpress_logged_in_*, gdpr[allowed_cookies], gdpr[consent_types]

      Analytics

      Ces cookies sont utilisés uniquement à mesurer notre audience et ce de manière anonyme.

      Cookies utilisés

      _ga, _gid, gadwp_wg_default_metric, gadwp_wg_default_dimension, gadwp_wg_default_swmetric

      Aller au contenu principal