Formation Gestes et Postures

– Importance des risques d’accidents et de maladies professionnelles liés à l’activité physique

– Accidents de travail

– Accidents de trajets

– Maladies professionnelles

– Statistiques, nature et importance des lésions

– Conséquences (salarié, entreprise)

– Coût humain, social et financier

– Principes de prévention

– Le squelette, les articulations, les muscles, la colonne vertébrale.

– L’activité musculaire.

– Les différentes lésions, l’accident discal, les facteurs aggravants.

– Calcul de pression.

– Les troubles musculo-squelettiques (TMS)

– Notions d’ergonomie

– Le poste de travail debout, le poste de travail assis.

– Les zones de mobilité articulaire.

– Le statut du geste et de la posture.

– Identifier ce qui est répétitif, utiliser les EPI (Equipements de Protection Individuelle), ajuster son effort.

– Exercices de manutention avec objets standards

– Exercices de manutention avec des objets de l’entreprise au poste de travail (quand cela est possible)

– Exercice sur le poste de travail debout.

– Exercice sur le poste de travail assis